Du nouveau cette année!

Les douces soirées se déroulent avec un objectif commun : Se donner la liberté d'ÊTRE.

Pour le plaisir de partager nos idées et notre vécu sur des sujets qui nous tiennent à coeur. Nous aborderons 5 thèmes qui vous aideront à atteindre votre objectif.  Et cette année, nous réserverons une partie de nos soirées à un petit exercice simple pour vous rapprocher de votre identité…votre vrai SOI.

Les rencontres se dérouleront Au Carrefour Option Santé à Ste-Thérèse de 19h à 22h. Le coût est de 25$ pour la soirée.

Les soirées sont animées par Jacques Lavoie, psychothérapeute et coach de vie.

Prenez bien note 

Pour les personnes intéressées à s’approcher et s’approprier encore plus leur IDENTITÉ, les 5 thèmes abordés dans nos causeries seront repris en 5 modules de 4 heures sous le thème OSER ÊTRE et vous seront offerts à partir du 19 janvier 2008. Un atelier de 20 heures riche et unique qui sera animé par deux psychothérapeutes et coach de vie en PNL, un groupe bien entouré...

Les douces soirées ne sont pas un pré-requis pour s'inscrire à l'atelier de 20 heures.

Mardi, 2 octobre 2007 à 19h
Suis-je dépendant(e) ou LIBRE d’ÊTRE

La peur de la solitude
Vivre sous le contrôle d’un ou des autres, contrôler l’autre.
L'être humain est fondamentalement seul : il naît seul, il meurt seul et cette condition humaine suscite de l'anxiété. À cet anxiété s’ajoute l’insécurité lié à notre environnement et au développement d’un EGO qui prend peu à peu le contrôle en s’installant à la place de notre identité réelle. Se libérer de l’ÉGO est une des étapes les plus importantes pour arriver à reconnaître notre identité et enfin pouvoir développer une réelle Estime de Soi et atteindre ce qu’on peut appeler sa vraie nature.

Objectif : Apprendre à vivre par rapport à soi et non aux autres. Faire confiance à ses propres ressources et être libre dans le sens de ne plus être manipulable. En finir avec la culpabilité.

L’ÉGO est souvent associé à: Peur, recherche de pouvoir et de contrôle sur l’environnement, victimite, manipulation et dépendance, dominateur / dominé.

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Mardi, 16 octobre 2007 à 19h
La peur du changement ou OSER ÊTRE

Cette peur est trop souvent responsable de notre incapacité à mieux se connaître et à pouvoir développer une saine Estime de Soi et une IDENTITÉ forte.

1. Pourquoi ?
2. Comment y faire face ?
3. À quoi s’attendre par la suite ?

Objectif : L'entraînement et la pratique au quotidien. Quel est le message de l’angoisse ou de la peur ? La position de témoin de soi. La créativité. Donner. Méditer. Le silence. Oser faire des pas vers vos objectifs de vie et accepter d’ ÊTRE.
La maîtrise du mental : visualisation positive.
Éteindre son mental : méditation sur notre corps et nos sens.

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Mardi, 30 octobre 2007 à 19h
Créer le DÉSIR et OSER le transformer en réalité.

ÊTRE en VIE et ÊTRE VRAI

Le désir est une tension issue d'un manque et en ce sens on ne désire que ce dont on manque. Le désir est aussi une source de satisfaction et sa force, un moteur pour aller vers cette satisfaction.
Désirs naturels nécessaires : Pour le bonheur. Pour la tranquillité du corps (protection)
Pour la vie (nourriture, sommeil)
Désirs simplement naturels: Variation des plaisirs recherche de l'agréable
Désirs non naturels artificiels: Ex : richesse, gloire
Désirs irréalisables: Ex : désir d’immortalité.

Comment se fixer un objectif et l’atteindre?
Pourquoi est-ce tellement important de rêver et d’avoir des objectifs dans nos vies?
Le chemin de la liberté.
Est-ce possible de réaliser nos rêves?
On regarde ensemble le mode d’emploi pour y arriver.

Comment se fixer un objectif et l’atteindre?
Pourquoi est-ce tellement important de rêver et d’avoir des objectifs dans nos vies?
Le chemin de la liberté.
Est-ce possible de réaliser nos rêves?
On regarde ensemble le mode d’emploi pour y arriver.

Objectifs : Le désir réel nous amène à connaître son vrai SOI. Développer son optimisme, sa sécurité en développant la pensée positive. S’épanouir d’une façon correspondant à son identité.

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Mardi, 13 novembre 2007 à 19h
Les sentiments, les émotions, notre plus grande force
La place du plaisir dans nos vie

Il est bon parfois de s'emporter un peu, cela vous permet souvent d'obtenir ce que vous voulez. Mais pour arriver à une meilleure qualité de vie, il est bon aussi d’en arriver à vivre en équilibre avec ses émotions.

N'oubliez pas que la panique mène à la panique, alors dirigez-vous vers une attitude plus saine et relaxe. Vous verrez que cela vous rendra plus heureux ainsi que les personnes autour de vous.

On regarde ensemble les différentes façons d’y arriver dans ce monde qui nous semble tellement stressant.

On peut définir le plaisir comme une sensation ou émotion agréable, pouvant être douce ou forte, une satisfaction intérieure ou manifestée, une excitation, un bien-être… Est-il important et quelle place prend-il dans vos vies? Comment l’atteindre?

Objectifs : Apprendre à mesurer l’impact des émotions sur soi et sur l’autre. Utiliser nos sens comme une force et un outil pour s’épanouir dans notre ÊTRE.

Respirer, se mouvoir, sentir. Permettre de privilégier ses sens pour mieux comprendre et montrer nos vrais besoins. Nous aider à développer un langage clair entre humains. Se débarrasser de la culpabilité, de la honte. La découverte de Soi.

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Mardi, 27 novembre 2007 à 19h
L’importance de bien communiquer son ÊTRE pour atteindre la force de l'équilibre entre spritualité, sensualité et sexualité.

OSER montrer son ÊTRE et ÊTRE en équilibre

L’une des sources les plus fréquentes de désaccord entre les personnes est l’absence de communication ou encore l’incapacité de communiquer de manière productive et efficace.

Nous allons regarder différentes méthodes de communication et nous pencher sur notre plus grande force, nos sens. Les mots ne comptent pour presque rien dans un échange entre individus comparativement au langage des sens. L’important est de bien comprendre et apprendre à VOIR derrière les msots.

C'est dans cette opposition égo/âme que réside la dualité qui engendre la peur, la dépendance et l’insécurité. Transcender cette dualité permet d'accéder au bonheur et à l’amour de soi inconditionnel.

Nous parlerons ici de l’importance de la fusion de la spiritualité/sexualité et de l’importance de celle-ci dans notre paix intérieure, notre sérénité et notre liberté d’ÊTRE.

Objectifs : Harmoniser notre environnement et nous aider à atteindre nos objectifs. Affirmer son identité.

Éliminer la performance dans la spiritualité et dans la sexualité. Oser ÊTRE VRAI et en équilibre avec ses polarités. On doit s’aimer pour aimer l’autre

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