Au Carrefour Option Santé, deux approches en psychothérapie vont sont offertes.

La psychothérapie neuro-linguistique (PNL)
La thérapie d'impact

La psychothérapie vise à réorganiser l'information accumulée dans notre vie pour amener les gens à adopter un comportement qui leur permettra d'élargir leur modèle du monde.

Elle nous donne les outils pour réaliser le meilleur des choix possibles pour chacun. C'est la recherche de solutions face au mal de vivre. Dans un respect total de la personne, les thérapeutes initient le client à reconnaître les «patterns» qui lui nuisent et ils l'encouragent à de nouvelles habitudes plus positives. «C'est l'art de la simplicité efficace.»

La psychothérapie neuro-linguistique
Jacques Lavoie • Hélène Martineau

La psychothérapie neuro-linguistique fait partie de la famille des thérapies cognitives, comportementales et systémiques. C'est souvent une thérapie brève (de 7 à 10 rencontres), mais elle peut durer plus longtemps, selon les besoins et objectifs du client. La PNL maintient une ouverture d'esprit ancrée dans la croyance que chaque personne est unique et qu'elle possède toutes les ressources dont elle a besoin pour se réaliser pleinement.

Dans le cadre d'une intervention générative en PNL, la traditionnelle question «Quel est votre problème?» se transforme typiquement en «De quelles ressources avez-vous besoin pour devenir celui ou celle que vous désirez être?» La P.N.L. permet de faire évoluer les comportements tout en respectant avec élégance le rythme de la personne.

C'est un art de vivre qui invite à cultiver le désir d'améliorer sa communication avec soi et les autres, qui développe la curiosité et le goût de l'aventure, qui travaille à mettre en évidence les forces positives de chacun afin que la vie soit un espace continuel d'apprentissage et d'évolution.

La psychothérapie neuro linguistique peut vous aider:

• à développer la confiance en vous;
• à atteindre vos objectifs;
• à vous libérer de vos peurs, de l'angoisse, du stress, de la dépression;
• à améliorer vos relations personnelles ou de couple;
• si vous êtes agoraphobe;
• si vous êtes en «burn out»;
• si vous vivez une séparation, un deuil ou tout simplement un changement.

Quand consulter ?

• Mal de vivre
• Lorsque l'on veut améliorer son état d'être
• Lorsque l'on a tout fait et que rien ne va
• Lors d'un deuil
• Lorsque ça brasse dans le couple
• Lorsque l'on rencontre des difficultés avec son ado

Taux préférentiel pour les détenteurs de la carte «privilèges santé».