Spécialités: Psychothérapie PNL • Coaching de vie en PNL

Nathalie Masson
Coach professionnelle certifée
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Une alliée pour y voir clair!

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Pourquoi malgré le désir de changer
certaines habitudes ça ne fonctionne pas?

Cheminement personnel

Heureuse de pouvoir profiter de ce que je suis, c’est-à-dire mère et femme professionnelle, je joins savoir-faire et savoir-être pour vous guider dans vos choix de vie.

Après mes études en service social, sociologie et gérontologie, la vie m’a menée vers le Grand Nord québécois où j’ai travaillé pour le Réseau de la Santé et des Services Sociaux en intervention multidisciplinaire et en coordination de programme, auprès de la communauté inuite. J’ai pu y découvrir de nouveaux visages et une façon tout à fait nouvelle de voir la vie. J’ai appris que ce n’est pas tant l’expérience mais la façon dont nous la percevons qui fait de nous ce que nous sommes.

Ensuite, après plusieurs années à travailler auprès d’adolescents et de leurs parents sur les conflits familiaux tels que l’encadrement, la notion de discipline, le lâcher-prise, j’ai poursuivi mes études en programmation neuro linguistique. Cette approche offre des outils pour clarifier un état présent et cheminer de façon positive vers un état désiré en travaillant sur les croyances négatives et les ressources intérieures de chaque individu.

Ayant un fort intérêt pour la problématique de poids et de l’image corporelle, j’ai en tant que femme expérimentée les joies et les déceptions des diètes. Fatiguée d’être dans la recherche de solutions magiques pour avoir un corps parfait, j’ai choisi de me libérer de l’obsession de la minceur pour trouver la source réelle de mon malaise. C’est grâce, entre autres, au programme «Choisir de maigrir?» du groupe d’action sur le poids, ÉquiLibre, que j’ai pu faire les liens nécessaires pour faire des changements dans mes comportements et dans mes croyances.

Je bénéficie de la polyvalence de ma formation et de mon expérience pour vous offrir mes services en tant que coach personnel au sein de l’équipe du Carrefour Option Santé qui s’insère dans la même lignée de pensée que le Groupe ÉquiLibre. Que ce soit pour régler un conflit intérieur, un conflit familial, ou pour entreprendre une démarche de groupe, ma mission consiste à vous guider pour trouver le meilleur chemin à prendre vers l’atteinte d’objectifs réels. Parce que j’ai la croyance profonde que nous avons toutes les ressources nécessaires en nous pour être heureux.

Approche de l'image corporelle
en consultation individuel

Nathalie Masson, une alliée de taille… pour y voir clair!

Entre le désir de changer et arriver à ses buts, plusieurs étapes restent à franchir. Comment y voir clair? Qu’est-ce qui est réellement à changer?

Mon travail de coach est de vous guider dans la direction juste. Mon champ d’intervention? L’image corporelle et l’obsession excessive à l’égard du poids.

Mon but est de vous accompagner à démystifier l’intention derrière le désir de maigrir. Faire le tour des besoins qu’être mince ou ronde répondent. Faire un choix éclairé, pour mieux décider de son plan de prise en main.

Nous aborderons ensemble :

• La relation à la nourriture
• L’affirmation de son autonomie et de son pouvoir sur sa vie
• L’atteinte d’un poids réaliste et propre à la personne
• L’adoption d’habitude de vie permettant d’exploiter au maximum son potentiel
• L’acceptation et l’appréciation de son image corporelle.

Ce, dans le respect du rythme de chacun, sans jugement et humour compris.

« Quand on veut reprendre le pouvoir sur sa vie »

Formations

Affiliations

Association Nationale des Naturothérapeutes • Reçu en naturothérapie
Membre de la Société internationale des coachs en PNL • www.sicpnl.org
Membre du groupe d'action sur le poids-Équilibre • www.equiLibre.ca