Abdellah Aber

Le massage Esalen est particulièrement enveloppant. Il est centré sur la douceur, la lenteur, l'écoute, l'intuition et l'introspection. Le guide le plus important en massage Esalen est l'intuition. Les techniques y sont secondaires afin d'éviter trop d'encadrement, fixant ou figeant l'expérience plutôt que lui permettre de vivre et de se développer.

Les manoeuvres ou mouvements sont très lents, subtils, légers ou profonds selon le besoin du client, mais surtout enveloppants. Le travail ne vise pas un changement dans les tensions en premier lieu, mais plutôt une prise de conscience de celles-ci. Le receveur prend en charge sa détente et sa libération émotionnelle. C'est une approche méditative, donc orientée vers «L'ÊTRE» au lieu du «FAIRE».

L'Esalen vise la connaissance du soi et l'intégration de l'être dans sa globalité. C'est un massage intimiste, relationnel, engageant. Le massothérapeute oriente plus son travail dans les zones ouvertes et détendues du receveur, afin d'agrandir ses champs d'ouvertures. Il s'attarde moins sur les zones fermées et tendues sauf si le receveur le demande.

Une approche psycho-corporelle

Notre corps est notre histoire vivante, notre mémoire... Nos cellules, nos fibres ont emmagasiné notre expérience de vie. En massage Esalen, on crée un espace, un accueil où le receveur peut apprivoiser son vécu, ses tensions, ses sensations, ses perceptions, son histoire.

Mon corps, c'est ma maison.
Est-ce que je l'habite?
Y suis-je confortable?
Suis-je plus heureux à l'extérieur?
Est-ce que j'habite toutes les pièces avec la même intériorité?
Le même confort?
Y a-t-il des pièces peu accessibles?
Des pièces que j'aime moins ou pas du tout?
Des pièces où je laisse la poussière s'accumuler?
Comment je traite ma maison?
Doit-elle bien paraître?
Sert-elle plus de «tape à l'oeil» ou de confort?
Est-ce que je la traite comme un objet qui doit être rentable ou comme un endroit qui répond à mes besoins?

Le massage Esalen, à la découverte de Soi

Le massage Esalen invite le donneur et le receveur à faire de la place à ce qui est là, à laisser émerger l'expérience, la vitalité, l'énergie, l'émotion, les perceptions. À laisser couler comme l'eau d'une rivière. C'est apprivoiser sa vie, son histoire. L'être exprime son individualité de plusieurs façons. En observant, en écoutant, en sentant, on découvre que tout est significatif du vécu de la personne et de son histoire.

• La forme du corps, l'harmonie et la vitalité entre les différentes parties.
• La respiration est un excellent indicatif de ce qui est en train de se passer pour le receveur. On peut y voir ses «patterns», etc. D'où la personne respire (ventre, poitrine, thorax), les longueurs de l'inspiration, de l'expiration, de l'apnée, les blocages, l'ampleur, la profondeur.
  
• La peau, sa texture, sa température, sa souplesse, son humidité, sa couleur.
• Le mouvement des yeux ainsi que les expressions faciales sont des indices importants.
• Toutes réactions émotives ou psycho-corporelles font aussi partie du langage corporel, les pleurs, le fou rire, les bâillements, les tremblements, les vibrations, les relâchements, les expansions.

En massage Esalen, on va donc s'appliquer à reconnaître ce langage et servir de support à l'expérience du receveur par notre présence, notre écoute et notre accueil. Par la capacité d'être en relation avec soi et avec l'autre et de faire clairement la distinction des frontières de chacun, de ce qui lui appartient et de ce qui ne lui appartient pas.

En Esalen, c'est le receveur et son corps qui suggèrent les mouvements, le thérapeute ne fait qu'être réceptif.

Le donneur se veut donc un soutien à l'expérience de l'autre pour lui permettre d'aller aussi loin qu'il désire dans le respect de ses limites et des nôtres. Il sert aussi de miroir, c'est-à-dire qu'il reflète et reconnaît ce qui appartient à l'autre, ce qu'il vit, sans chercher de causes ou de résultats. La transformation, la métamorphose de l'être vient spontanément.

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