[ Session Hiver 2011 ]

Pleins feux sur la nouvelle année 2011

Au-delà de 2012 = 2013 (NOUVEAU)

Se peut-il qu’au fond de toi, caché sous un quotidien gris et terne; sommeille un vrai désir de partage, de communication avec d’autres gens ? Tes mots voudraient s’exprimer, mais ta bouche les empêche de dire ce que ton cœur voudrait vraiment ?

Alors, faisons ensemble les pas qu’il faut dans un lieu propice pour être à l’aise d’exprimer nos pensées, nos peurs et nos rêves.

Laissons-nous aller à dire ou à exprimer sans être jugé ce que notre âme ou notre cœur veulent intensément.

Ces rencontres n’ont pas vraiment de thèmes prédéfinis, ils utilisent les besoins et désirs du moment présent de chacun. Donc un thème à chaque atelier sera suggéré comme ouverture seulement et non comme prérequis. Animé par:

13 personnes (3 guides-accompagnateurs et 10 êtres magnifiques) en raison d’un atelier par semaine pendant 13 semaines. lire plus

[ Les cours ]

Yoga et Yoga prénatal (groupe mixte)

GROUPE DE 4 PERSONNES À STE-THÉRÈSE. GROUPE DE 15 PERSONNES À LAVAL. La pratique régulière du yoga procure une meilleure acceptation de soi et de son propre corps. Elle permet également d’acquérir une meilleure résistance aux stress, à la peur, aux angoisses et aux idées noires.

Cette gymnastique améliore grandement le bien-être en général tant au niveau physique, mental et émotionnel. À travers les cours, des notions de méditation et de visualisation sont intégrées. 10 semaines de 1h15. lire plus

YOGA HORMONAL
Se libérer des effets secondaires de la ménopase par le yoga.
La ménopause est une étape de transformation qui s'accompagne souvent de malaises physiques et émotionnels, plus ou moins importants.
Le «yoga hormonal» est conseillé pour les femmes ayant une baisse ou un déséquilibre hormonal. lire plus

[ Coaching spécialisé ]

PRISE 3: À votre RETRAITE... soyez la vedette!
5 rencontres individuelles • Investissement de 360$ + livre à 20$
Hélène Martineau 514 576-4236 • Nathalie Masson 514 713-0427, coachs professionnelles certifiées

Nous savons tous qu’il est essentiel de voir à sa santé physique et financière, mais quelle place accordons-nous à la transformation de notre identité de retraité, une étape charnière, sachant l’importance que la société reconnait au travailleur actif? Nous vous invitons à prendre rendez-vous pour un programme de 5 semaines, afin de vivre cette étape de vie dans la joie et l'équilibre. Voici le détails des 5 rencontres.

SCÈNE 1 (1H)
Interventions : Cueillette d’information sur votre histoire • Par l’image, votre définition de la retraite
                        Symbolisation de la retraite à votre image
Consigne :      Réflexions sur vos croyances
Lecture :         Prendre conscience de vos croyances
Option :          Lecture de l’introduction du livre

SCÈNE 2 (1H)
Retour sur « Réflexions sur vos croyances »
Intervention : Je prépare ma retraite… Action!
Consigne :      Réflexions sur vos valeurs • Identification des 12 valeurs importantes à la retraite
Lecture :         Retour sur la rencontre
Option :          Lecture « vos étapes de vie » • Exercice « Rappelez-vous… »
Prochain rendez-vous dans 2 semaines

SCÈNE 3 (1H)
Retour sur « Réflexions sur vos valeurs »
Intervention :   Différence entre action, comportement et émotion • Valeurs, valeurs comment vous manifestez-vous? • Validation avec votre objectif de retraite, défini à la rencontre 2
Consigne :      Finaliser valeurs versus les actions
Option :          Lecture « je communique »

SCÈNE 4 (1H30)
Retour valeurs versus actions
Intervention :   Soyez le metteur en scène!
Consigne :      Compléter le journal de bord en lien avec la rencontre
Lecture :          Votre mise en scène

SCÈNE 5 (1H30)
Intervention :   Les niveaux de changements • Votre rôle ultime • Retour sur l’évolution de l’image et  du symbole du départ • Visualisation • Retour sur les apprentissages
Consigne :      Compléter le journal de bord en lien avec la rencontre • L’évolution du symbole

MAINTENANT DISPONIBLE
PRISE 3: À votre RETRAITE... soyez la vedette!
Guide pratique et journal de bord
En format numérique: http://www.distributiondpa.com
Coût: 12,95$ offre de lancement à 9,95$
En format papier: Dans toutes les librairies au Québec ou au Carrefour Option Santé
Coût: 19,95$

[ Les rencontres ]

Les SAMEDIS psycho-spirituels
Le premier SAMEDI du mois. Prochain: samedi le 5 février 2011.

La maîtrise de la vie est un sujet qui vous intéresse ? L’expansion et la transe-formation de la conscience ? Avez-vous vécu des expériences spirituelles qui vous intriguent ? Et que vous désirez partager… ou peut-être juste, vous êtes une personne ouverte d’esprit et curieuse de savoir comment l’esprit humain fonctionne… Des questions sans réponses... Lors de ces rencontres, vous recevrez des outils de travail et de transe-formation pratiques vous permettant d’élucider toutes ces questions et peut-être d’autres… lire plus

[ Bureaux à louer... ]

Nous recherchons actuellement des professionnels de la santé (ostéopathe, acupuncture, massothérapeute, esthétique, esthéticienne,...) en médecine alternative avec clientèle déjà existante ou à bâtir.

Joignez-vous à notre groupe afin de participer au forum de discussion, événements et plus. Appuyez sur «facebook»	Venez assister à nos rencontres-discussions… le premier samedi du mois «psycho-spirituel»	Vous avez aimé le contenu de ce bulletin et aimeriez le partager. Merci de la transférez à vos contacts.