Nous avons développé avec plusieurs intervenants, une série d'ateliers destinée à la croissance personnelle, sous un thème inspirant «Les traversées du héros et de l'héroïne».

Un accompagnement professionnel qui vous propose des outils concrets et un échange enrichissant avec le groupe pour vous aider à traverser les moments difficiles dans votre vie.

On appelle ces moments des rites de passage, comme les périodes de deuil, de séparation, de discorde familiale, mais aussi les périodes de croissance intérieure intense, de poursuite d’objectifs et de paix intérieure. Lorsque vous les aurez traversés, ces passages vous auront permis de grandir.

Une invitation pour un voyage à l’intérieur de soi naviguant de découvertes en victoires.

Larguez les amarres !

OSER ÊTRE!
Le chemin vers une saine ESTIME DE SOI!
Animation : Jacques Lavoie et Hélène Martineau, coachs de vie en PNL

Êtes-vous vraiment LIBRE D'ÊTRE? Vivez-vous pour les autres? Tournez-vous en rond? OSEZ-VOUS désirer quelque chose et si oui, que faites-vous vous avec ce désir? Çà vous dit quelque chose, la frustration de ne pas obtenir ce que vous désirez? Sentez-vous un vide intérieur? Croyez-vous possible de réaliser vos rêves? Les sentiments et les émotions sont pour vous, un plus ou un moins? Quelle place occupe le plaisir dans votre vie? Êtes-vous capable d'une communication authentique? Vous sentez-vous respecter dans votre sexualité, votre sensualité et votre spiritualité?

Le Carrefour Option Santé vous offre la possibilité de participer à un atelier de 20 heures sous le thème OSER ÊTRE.

L’atelier sera présenté en 5 modules différents à raison d’un module par semaine (dates à déterminer).

L’objectif général de ces 5 rencontres est de créer l'ouverture à la connaissance et la transformation de Soi pour atteindre une LIBERTÉ D'ÊTRE.

Les thèmes abordés lors de ces journées seront :

1. Suis-je dépendant(e) ou LIBRE d’ÊTRE
2. La peur du changement ou OSER ÊTRE
   
3. Créer le DÉSIR et OSER le transformer en réalité.
   ÊTRE en VIE et ÊTRE VRAI
4. Les sentiments, les émotions, notre plus grande force
   La place du plaisir dans nos vie
5. L’importance de bien communiquer son ÊTRE pour atteindre la force de l'équilibre entre spritualité, sensualité et sexualité.

Pour connaître le contenu des 5 thèmes abordés, consultez notre section «douces soirées»

Prochaine date
5 semaines • Samedi, 19 janvier 2008 de 9h à 13h • Carrefour (Ste-Thérèse) • 20 heures d'atelier • 250 $

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La maîtrise du subconscient>>>
Animation : Abdellah Aber, hypnothérapeute, conférencier...

La visualisation est l'art et la technique d'utiliser l'imagerie mentale et l'affirmation pour produire des changements positifs dans sa vie. Elle n'a rien de nouveau, d'insolite ou d'étrange puisque chaque jour, vous vous en servez. C'est la puissance naturelle de l'imagination, l'énergie créatrice fondamentale de l'univers à laquelle vous avez recours constamment, que vous en soyez conscient ou non.

La visualisation est cette capacité mentale de nous représenter un objet, un son, une situation, une émotion ou une sensation. Selon son intensité, cette représentation peut déclencher plus ou moins les mêmes effets physiologiques que le ferait la réalité. Quand, par exemple, penser à une situation agréable amène le corps dans un état de détente et de bien-être.

La pratique de la visualisation créatrice ne requiert aucune croyance métaphysique ou spirituelle. Il suffit de vouloir enrichir vos connaissances, vos expériences de vie et d'avoir une ouverture d'esprit.

Vous y découvrirez la clé naturelle qui vous permettra de mieux exprimer la puissance intérieure de réussite qui est en vous. Le secret des mots qui libèrent les forces de votre subconscient et vous ouvrent les portes de la richesse, du bonheur et de la santé.

Livres électroniques inclus:

1. La dynamique mentale de Christian Godfroy
2. La science de la richesse de Wallace D. Wattles (disponible en français et anglais)
3. Les clefs de la maîtrise (résumé + 14 premiers chapitres) de Charles F. Hamel (disponible en français et version complète en anglais)
4. La maîtrise du subsconscient de Abdellah Aber
5. Les paroles magiques de Marcel Béliveau

Également offert pour les personnes atteintes de cancer.

Prochaine date
Date à venir • Carrefour (Ste-Thérèse) • 360$ (incluant livres électroniques)

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[ Santé ]

Choisir de maigrir? (Programme)
Animation : Nathalie Masson, coach de vie, psychothérapeute

Atelier de groupe d’une douzaine de personnes pour 14 rencontres animées par Nathalie Masson, coach professionnelle et une nutritionniste.

• Pour briser le cycle du yoyo
• Pour retrouver le plaisir de bouger et de manger sainement
• Pour améliorer sa relation avec son corps et la nourriture
• Pour développer sa confiance en soi
• Pour travailler sa motivation
• Pour prendre une décision éclairée concernant son poids et sa santé
• Pour élaborer son propre plan d’action
• Pour regagner du pouvoir sur sa vie et sa santé

Prochaine date
Date à venir • Carrefour (Ste-Thérèse) •

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Choisir son image corporelle (Atelier)
Animation : Nathalie Masson, coach de vie, psychothérapeute

Atelier de petit groupe, entre 4 à 6 personnes, pour 4 rencontres animées par Nathalie Masson, coach professionnelle.

Cette atelier se veut un résumé du programme « choisir de maigrir? » pour qui voudrait explorer les aspects psychosocial de la problématique du poids et de l’image corporelle

• Pour explorer son image corporelle
• Pour apprendre à écouter son corps
• Pour prendre conscience de l’influence des autres
• Pour explorer ses motivations à maigrir

Prochaine date
Date à venir • Carrefour (Ste-Thérèse) •

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[ Spiritualité ]

Énergie vitale, la source de vie!
Animation : Johanne Gélinas

Venez vivre une expérience unique. Le monde invisible de l’énergie peut sembler inaccessible mais il est bien là, présent dans votre quotidien. À travers les rencontres vous apprendrez comment sentir cette énergie, d’abord pour vous-même et comment en faire bénéficier à votre entourage.

Vous y découvrirez:

• les 7 chakras du corps humain
• les vertus thérapeutiques des couleurs reliées aux chakras
• le pouvoir de guérison des pierres

Vous apprendrez comment les utiliser dans votre vie afin d’éveiller votre intuition et de lui faire confiance.

Avec ces connaissances, vous augmentez votre confiance en vous, à être plus énergétique, à améliorer votre vie et votre santé. Faire confiance en la vie et en votre destinée. Soyez inspiré! 10 heures d'atelier

Prochaine date
Dates à déterminer • Ste-Thérèse • 120$

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[ Bien-être ]

Massage pour couple (initiation)

Animation : Chantal Deslauriers

Cet atelier vous permettra de redécouvrir l’importance du toucher. La communication et le toucher sont des éléments essentiels à une relation de couple épanouie. Le toucher est une autre façon d’exprimer à l’autre son amour et son désir tout en lui procurant un bien-être psycho-corporel... Vous apprendrez à combiner les bienfaits positifs du massage qui procure une profonde détente et le toucher thérapeutique qui apporte un soulagement.

Lors de cet atelier, vous apprendrez des mouvements enveloppant pour unifier l’ensemble du corps, des manœuvres localisées dans certaines zones tendues et stressées afin de procurer une relaxation de plus en plus profonde à votre conjoint.

Déroulement

Prochaines dates
Date à venir

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Tambour et rituel
Animation : Jacques Lavoie et Isabelle Thouin
En collaboration avec le Carrefour Option Santé

L'intuition

Apprendre à respecter et à connaître le tambour pour en faire un allié et un instrument de pouvoir pour soi et pour les autres. Apprendre à stimuler ce merveilleux pouvoir qu’est l’intuition, et beaucoup plus...

Important : Même si quelques rythmes de bases sont enseignés, ce n’est pas un atelier sur les techniques des rythmes du tambour, mais une expérience des sens et du rituel.

Aucune expérience musicale n’est requise, mais il est essentiel d’être dans un état de respect et d’avoir une grande écoute de soi et des autres. Les tambours sont fournis mais si vous avez votre propre instrument de percussions du genre djembe, conga, tambour amérindien ou autres, apportez-les !

Jacques Lavoie est thérapeute, coach de vie et musicien. Il anime des groupes et ateliers depuis de nombreuses années en développement personnel, communicatoin et musicothérapie.
Isabelle Thouin est animatrice et thérapeute en programmation neuro-linguistique. Tous les deux oeuvrent à leur façon à sensibiliser les gens au plaisir de vivre.

Prochaine date
26 janvier 2008 • Prévost • 60$ • Apporter votre nourriture

Lieu: 333, rue des Flamants à Prévost

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Lieu où se déroule les ateliers