Nous avons développé avec plusieurs intervenants, une série d'ateliers destinée à la croissance personnelle.

Un accompagnement professionnel qui vous propose des outils concrets et un échange enrichissant avec le groupe pour vous aider à traverser les moments difficiles dans votre vie.

On appelle ces moments des rites de passage, comme les périodes de deuil, de séparation, de discorde familiale, mais aussi les périodes de croissance intérieure intense, de poursuite d’objectifs et de paix intérieure. Lorsque vous les aurez traversés, ces passages vous auront permis de grandir.

Une invitation pour un voyage à l’intérieur de soi naviguant de découvertes en victoires.

Larguez les amarres !

PRISE 3
Se préparer à sa nouvelle identité de retraité…
C'est possible!
Hélène Martineau et Nathalie MassonCoachs professionnelles certifiées en PNL

D'ici peu, on dit, qu'il y aura au Québec, autant de personnes âgées de plus de 60 ans que de jeunes de moins de 25 ans, soit 25% de la population…

Dans ce contexte, se préparer à la retraite devient donc une responsabilité individuelle et collective. Nous savons tous qu’il est essentiel de voir à sa santé physique et financière, mais quelle place accordons-nous à la transformation de notre identité, une étape charnière, sachant l’importance que la société reconnait au travailleur actif? Ceux qui attendent avec impatience la retraite, l’idéalisent-ils? Mais qu’en est-il réellement au quotidien?

Cette étape arrive souvent avec un changement au niveau des valeurs quelques fois inconscientes, un temps d’arrêt permet alors de faire des choix conscients sur ce que nous souhaitons. Nos souvenirs forgent nos croyances sur lesquelles s'appuient nos rêves, nos désirs et nos projets. Puisque chaque phase de vie comporte ses lots de projets toujours de plus en plus influencés par nos croyances. Il y a de fortes chances que l'étape de la retraite soit un moment propice à l'introspection afin de vivre pleinement sa nouvelle identité de retraité.

Pour faire suite à cette réflexion, Hélène Martineau et Nathalie Masson, coachs professionnelles certifiées vous invitent à participer à un atelier de 5 semaines, afin de vivre cette étape de vie dans la joie et l'équilibre.

Aussi disponible pour l'entreprise ou organisme communautaire.

Prochaine date
5 semaines • avril 2010 • 18h30 à 21h30 • 325$ • Ste-Thérèse

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ATELIER DE COACHING
Besoin de changements?
Hélène Martineau et Nathalie Masson
Coachs professionnelles certifiées en PNL

Vous n’êtes pas seul ! Joignez vous à nous pour un atelier de coaching où vous aurez la possibilité d’identifier ce qui vous empêche de passer à l’action afin de réaliser votre objectif. Aussi disponible pour l'entreprise ou organisme communautaire.

• Définir ses priorités
• Clarifier son objectif
• Ouvrir les possibilités

Prochaine date
Selon la demande • 19h à 21h30 • 25$

AUTOGESTION DU STRESS
Mya Van Otterdijk
Coach, formatrice

Votre vie professionnelle ou personnelle est fréquemment exposée à un niveau élevé de stress, de pression et d’exigences de rendement. Cette réalité s’apparente à celles des athlètes de haut calibre.

Les athlètes ont déjà leur entraîneur personnel.
Pourquoi pas vous?

Prochaine date
Offert les lundis, mercredis ou vendredis • 9h à 12h • 175$ • Admissible aux assurances collectives

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Ateliers d'auto-hypnose
Mélanie Gendron, hypnothérapeute, conférencier

L’hypnose est un état naturel de concentration relaxée, un état d’esprit naturel à partir duquel nous communiquons des suggestions à notre subconscient. Cette portion de notre esprit influence ce que nous pensons, comment nous nous sentons, et nos choix. Par l'hypnose, nous sommes capable de détendre le corps physique, contourner le facteur critique de l'esprit et utiliser les autres niveaux de conscience.

Tous, nous pouvons atteindre l'état de relaxation profonde et de concentration dirigée.

L'hypnose peut vous aider!

Avec l’hypnose tout devient possible. Votre imagination est votre seule limite. Les plus grands résultats sont sur l’estime de soi et la confiance en soi. Par l’hypnose, l’individu peut diminuer le stress, l’anxiété, les troubles émotionnelles, les phobies, l’insomnie, apprendre le contrôle de la douleur, atteindre et maintenir son poids santé, arrêter de fumer et bien plus!

Objectifs des ateliers

Aider le client à provoquer un changement de comportement et de pensées par l'auto-hypnose.

Que ce soit pour dire non au stress, prendre confiance en soi, apprendre à se connaître, atteindre ses buts et réaliser ses rêves, ces ateliers vous permettront d’obtenir tous les outils nécessaires pour créer un changement positif dans votre vie.

• Vous apprendrez et vous maîtriserez
• Une bonne technique de respiration
• Les méthodes de relaxation musculaires et mentales
• À vous détendre physiquement et émotionnellement
• Les forces de la visualisation et de l'autosuggestion
• Les mécanismes du subconscient
• Les principes de base de l'hypnose et de l'hypnothérapie

Ces ateliers sont conçus pour vous aider à développer vos forces et à atteindre votre plein potentiel!

Prochaine date
5 rencontres de 2h30 • Débutant, lundi 10 mai à 18h30 • 285$ • Comprend CD et documentation • Ste-Thérèse

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HypnoNaissance
Mélanie Gendron, hypnothérapeute, conférencier

L'HypnoNaissance est une philosophie autant qu'une technique. C'est une méthode d'accouchement enrichissante, relaxante et sans stress, basée sur la croyance que tous les bébés devraient venir au monde dans une atmosphère de douceur, de calme et de joie. Lorsqu'une mère est préparée de façon adéquate spirituellement, mentalement et physiquement, elle peut connaître cette sorte de joie, mettant son enfant au monde d'une manière plus facile, plus confortable, et souvent sans douleur. Par un programme bien pensé et composé de relaxation profonde et d'éducation, l'HypnoNaissance fait retrouver à la femme l'art d'invoquer ses instincts naturels d'accoucher.

L'accouchement avec l'HypnoNaissance vous amènera à une expérience similaire à la rêverie ou la concentration provoquée par la lecture d'un livre passionnant, ou encore à la fascination d'un feu de bois. Vous êtes consciente des contractions de votre corps, mais vous pouvez déterminer l'étendue et la puissance des contractions. La naissance se passe dans une atmosphère de calme et de relaxation, sans la peur ni la tension qui causent la douleur.

Les avantages

• Ramène l'accouchement à ce qu'il était destiné par la Nature: une expérience belle et pleine de paix.
• Fait disparaîtrele syndrome: peur/tension/douleur avant, pendant et après la naissance.
• Élimine ou réduit le besoin d'analgésiques.
• Raccourcit de plusieurs heures le temps de travail.
• Élimine la fatigue pendant le travail, laissant la mère fraîche, éveillée, avec toutes ses énergies pour les dernières poussées.
• Élimine les risques d'hyperventilation des autres méthodes d'accouchement.
• Favorise le rapport entre la mère, le bébé et l'accompagnateur/trice.
• Rétablissement postnatal plus rapide.
• Intègre le rôle de l'accompagnateur/trice à l'accouchement.

Vous apprendrez

• Des techniques d'auto-hypnose pour éliminer la peur et la tension qui causent la longueur et la douleur au trvail, en les remplaçant par la confiance, le calme et le confort.
• D'autres techniques pour raccourcir et rendre le travail plus confortable.
• La création et le contrôle de l'anesthésie naturelle du corps.
• La source du mythe qui veut que la douleur doit accompagner l'accouchement.
• Pourquoi les femmes provenant d'autres cultures accouchent presque totalement dans le confort.
• Comment le corps est conçu pour réagir en harmonie neuromusculaire pendant l'accouchement.
• La pratique de la relaxation profonde pendant et entre les contractions
• L'importance du rapport prénatal, périnatal et postnatal.

Prochaines dates à Ste-Thérèse
1. 5 rencontres de 2h • En groupe • 285$ (mère et accompagnateur) ou
2. 5 rencontres de 2h • En individuel • 450$ (mère et accompagnateur) ou

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À la découverte de l'autohypnose
Abdellah Aber, hypnothérapeute, conférencier...

Ce cours d'Autohypnose est pour vous. Si vous avez besoin de savoir :

• Ce qui peut venir à bout de TOUTES les difficultés et comment se l'attribuer.
• L'astuce qui vous permettra de « fabriquer à volonté votre chance »
• Ce que vous devez à tout prix EVITER de FAIRE pour pouvoir réussir dans toutes vos entreprises!
• La simple petite habitude qui suffira à « procurer des résultats spectaculaires profonds et durables » dans votre vie de tous les jours. Saviez-vous que la nuit peut s'avérer LE MEILLEUR moment pour travailler EFFICACEMENT… tout en dormant?… Apprenez à utiliser cet incroyable atout.
• Ce qui permet de trouver les ficelles qui vous permettront de diriger votre destin.
• Ce qui a permis John F. Kennedy de devenir Président des États-Unis alors qu'il était terriblement introverti.
• LA FORMULE DYNAMITE pour trouver confiance en vous.
• Les 2 conditions à remplir OBLIGATOIREMENT mais accessibles TOUT LE MONDE pour vous créer une nouvelle personnalité épanouie.
• Comment avoir l'impact nécessaire sur les autres et devenir ainsi un vrai leader.
• La meilleure façon de plaire... et comment y parvenir.
• La preuve indéniable que l'on peut prévenir presque TOUTE maladie … et les solutions pour les tenir à distance.
• Et plus…

Alors, l’autohypnose est pour vous aider à mieux gérer votre vie avec efficacité. Vous désirez et vous décidez de réussir votre vie?

Prochaines dates
23 janvier et 6 février 2010 de 10h à 17h • 250$ • Inclus manuel CD de pratique • Ste-Thérèse

La visualisation créatrice pour s'épanouir >>>
Animation : Abdellah Aber, hypnothérapeute, maître reiki

La visualisation est l'art et la technique d'utiliser l'imagerie mentale et l'affirmation pour produire des changements positifs dans sa vie. Elle n'a rien de nouveau, d'insolite ou d'étrange puisque chaque jour, vous vous en servez. C'est la puissance naturelle de l'imagination, l'énergie créatrice fondamentale de l'univers à laquelle vous avez recours constamment, que vous en soyez conscient ou non.

La visualisation est cette capacité mentale de nous représenter un objet, un son, une situation, une émotion ou une sensation. Selon son intensité, cette représentation peut déclencher plus ou moins les mêmes effets physiologiques que le ferait la réalité. Quand, par exemple, penser à une situation agréable amène le corps dans un état de détente et de bien-être.

La pratique de la visualisation créatrice ne requiert aucune croyance métaphysique ou spirituelle. Il suffit de vouloir enrichir vos connaissances, vos expériences de vie et d'avoir une ouverture d'esprit.

Vous y découvrirez la clé naturelle qui vous permettra de mieux exprimer la puissance intérieure de réussite qui est en vous. Le secret des mots qui libèrent les forces de votre subconscient et vous ouvrent les portes de la richesse, du bonheur et de la santé.

Livres électroniques inclus:

1. La dynamique mentale de Christian Godfroy
2. La science de la richesse de Wallace D. Wattles (disponible en français et anglais)
3. Les clefs de la maîtrise (résumé + 14 premiers chapitres) de Charles F. Hamel (disponible en français et version complète en anglais)
4. La maîtrise du subsconscient de Abdellah Aber
5. Les paroles magiques de Marcel Béliveau

Prochaine date
20 février 2010 • 10h à 17h • Ste-Thérèse • 250$ (inclus livres électroniques)

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ÉMERGENCE AU FÉMININ
Créer son nouveau modèle féminin
Hélène Martineau, coach professionnelle certifiée en PNL et Sylvie Chenard, hypnologue et psychothérapie comportementale

Cet atelier s'adresse aux femmes qui désirent exprimer leur identité féminine dans notre société moderne...

Le contenu est en développement, en voici un petit aperçu

1. La femme émergente... à la découverte de son pouvoir personnel
2. Exploration de nos rôles de femme
3. Intégration du féminin et du masculin en soi
4. Se définir comme femme émergente
5. La femme et l'intimité
6. Le rayonnement de la femme émergente vers le monde extérieur

Vous désirez avoir cet atelier dans votre région, contacter Hélène Martineau au 450.453.9344.

Prochaine date
Samedi, 24 avril 2010 • 9h30 à 17h • 125$* • Ste-Thérèse

* Un dépôt de 20$ est demandé afin de conserver votre place.
(non remboursable), sauf si annulation de l'atelier de notre part.

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[ Spiritualité ]

Les SAMEDIS psycho-spirituels
Animation :
Abdellah Aber, hypnothérapeute, maître-reiki

La maîtrise de la vie est un sujet qui vous intéresse ?
L’expansion et la transe-formation de la conscience ?Avez-vous vécu des expériences spirituelles qui vous intriguent ?

Et que vous désirez partager… ou peut-être juste, vous êtes une personne ouverte d’esprit et curieuse de savoir comment l’esprit humain fonctionne…

Vous vous posez les questions suivantes :

• Qui suis-je ?
• Pourquoi je suis ici ?
• Que se passe-t-il dans ma vie ?
• Et d’autres « pourquoi et comment »…
  

Alors, venez assister à nos rencontres-discussions… le premier SAMEDI du mois, débutant dès le 6 février 2010.

Lors de ces rencontres, vous recevrez des outils de travail et de transe-formation pratiques vous permettant d’élucider toutes ces questions et peut-être d’autres…

Maximum de 10 personnes

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Lieu où se déroule les ateliers